Terdapat berbagai cara mengatasi biang keringat pada anak hingga orang dewasa yang bisa Anda lakukan.
Adapun salah satu cara ampuhnya, yaitu menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya.
Ya, Anda dapat mengandalkan manfaat lidah buaya untuk mengurangi peradangan dan rasa gatal akibat biang keringat.
Selengkapnya, mari cari tahu cara mengatasi biang keringat dalam artikel berikut ini.
Cara Mengatasi Biang Keringat
Meski biang keringat bukan merupakan penyakit berbahaya, gejala yang ditimbulkan dapat membuat penderitanya tidak nyaman.
Sehubungan dengan itu, berikut adalah beberapa cara mengatasi biang keringat pada bayi hingga orang dewasa yang bisa Anda lakukan:
1. Gunakan Gel Lidah Buaya
Cara mengatasi biang keringat alami adalah dengan menggunakan gel lidah buaya.
Hal ini dikarenakan, lidah buaya bisa memberikan efek dingin dan sejuk di kulit sehingga dapat mengurangi rasa gatal yang Anda rasakan.
Selain itu, lidah buaya juga memiliki kandungan antiradang dan antiseptik yang dapat menenangkan serta mencegah iritasi kulit.
Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya ini, Anda bisa mengoleskan gelnya ke kulit secara rutin.
2. Kompres Dingin
Adapun cara menggunakan kompres dingin untuk mengatasi biang keringat, yaitu bungkus es dengan kain, lalu tempelkan ke kulit. Setelah itu, diamkan selama 20 menit.
Di sisi lain, Anda juga bisa menggunakan handuk yang sudah dicelupkan ke air es.
3. Manfaatkan Oatmeal
Oatmeal merupakan bahan yang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Adapun salah satu manfaat oatmeal adalah membantu meredakan gejala biang keringat berupa gatal.
Cara mengatasi biang keringat dengan oatmeal cukup mudah, yaitu dengan menjadikannya sebagai masker kulit.
Caranya, campur oatmeal dengan air, lalu aduk hingga membentuk pasta. Setelah itu, oleskan ke area biang keringat.
Di sisi lain, Anda juga bisa menuangkan satu atau dua cangkir oatmeal ke dalam bak mandi berisi air hangat, lalu gunakan untuk berendam.
Namun perlu diingat, hindari menggunakan air yang terlalu panas agar kondisi iritasi akibat biang keringat tidak semakin parah.
Baca juga: Apa Saja Fungsi Kelenjar Keringat pada Tubuh? Kenali Yuk!
4. Oleskan Madu ke Kulit
Madu merupakan bahan alami dengan kandungan antiinflamasi yang diketahui dapat mengatasi masalah biang keringat.
Itulah kenapa, mengoleskan madu ke kulit bisa dijadikan sebagai cara mengatasi biang keringat pada orang dewasa dan bahkan anak-anak.
Nah, agar hasilnya optimal, oleskan madu ke kulit setidaknya sebanyak 3 kali seminggu.
5. Gunakan Baking Soda
Diketahui, baking soda bisa meredakan gejala biang keringat yang berupa gatal dan ruam kemerahan.
Namun, bagaimana cara mengatasi biang keringat menggunakan baking soda? Pertama-tama, campur 3 hingga 5 sendok baking soda dengan air hangat.
Kemudian, rendam dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Setelah itu, oleskan baking soda ke kulit.
Namun perlu diingat, penggunaan baking soda ini tidak disarankan untuk Anda yang memiliki kulit sensitif.
6. Mandi Air Dingin
Selain menggunakan kompres es, Anda juga bisa mengatasi masalah biang keringat dengan mandi air dingin, lho.
Maka itu, jika Anda mengalami biang keringat, maka bisa dicoba menggunakan air dingin dan membersihkan dengan air dan menggunakan sabun di bagian kulit beruam.
Kemudian taburkan salep atau obat gatal pada kulit. Inilah salah satu cara menghilangkan biang keringat pada anak.
Setelah itu, keringkan badan menggunakan handuk yang lembut agar tidak memicu iritasi pada kulit.
7. Gunakan Garam Epsom
Garam epsom merupakan salah satu bahan yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi masalah biang keringat.
Caranya, tuang garam epsom ke bak mandi, lalu gunakan untuk berendam selama beberapa menit.
Tujuan penggunaan garam epsom adalah untuk mengeksfoliasi sel-sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat kelenjar keringat.
Perlu diingat, usahakan untuk selalu berhati-hati agar air garamnya tidak terletan. Sebab, garam epsom bisa menyebabkan Anda mengalami diare.
Baca juga: 12 Cara Mengatasi Kulit Kering agar Lembab dan Sehat
8. Gunakan Minyak Jarak
Selanjutnya, cara menghilangkan biang keringat pada anak yang ampuh, yaitu menggunakan minyak jarak.
Minyak jarak diketahui memiliki kandungan yang sifatnya antiinflamasi dan antibakteri, sehingga bisa meredakan berbagai gejala biang keringat.
Anda bisa mendapatkan khasiat ini dengan mengoleskan minyak jarak ke area biang keringat.
9. Menggunakan Ekstrak Minyak Cendana
Cara menghilangkan biang keringat selanjutnya, yaitu menggunakan ekstrak minyak cendana.
Tanaman cendana diketahui memiliki kandungan yang sifatnya antiseptik sehingga bisa menghambat pertumbuhan bakteri.
Namun, Anda perlu hati-hati jika ingin menggunakan ekstrak minyak cendana karena bahan ini bisa memicu reaksi alergi.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengoleskannya ke tangan terlebih dahulu, lalu tunggu selama 1 jam.
Jika dalam kurun waktu tersebut Anda merasakan gatal-gatal atau sensasi menyengat di kulit, sebaiknya gunakan cara mengatasi biang keringat yang lainnya.
Sebab, sensasi tersebut menandakan bahwa Anda memiliki alergi terhadap ekstrak minyak cendana.
10. Jaga Kulit Tetap Kering
Pastikan kulit tidak lembap atau berkeringat berlebihan. Setelah mandi, tepuk-tepuk kulit dengan handuk lembut hingga kering.
Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat atau bahan yang tidak menyerap keringat, seperti poliester. Pilih pakaian berbahan katun yang lebih ringan dan dapat menyerap keringat.
11. Gunakan Bedak Talek atau Bedak Khusus untuk Bayi
Bedak talek atau bedak khusus bayi dapat membantu menyerap keringat berlebih dan mencegah terjadinya iritasi lebih lanjut.
Oleskan bedak secara tipis di area yang sering berkeringat, seperti lipatan kulit, setelah mandi atau saat tubuh terasa lembap.
12. Gunakan Salep atau Krim untuk Mengurangi Iritasi
Jika biang keringat menyebabkan ruam yang memerah dan gatal, kamu bisa menggunakan salep atau krim yang mengandung kalamin atau hidrokortison ringan untuk meredakan peradangan.
Pemakaian salep ini bisa jadi obat biang keringat dewasa paling ampuh alami.
Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan atau berkonsultasi dengan dokter jika ruam tidak membaik.
13. Jaga Suhu Tubuh Tetap Sejuk
Hindari paparan langsung sinar matahari yang terik dan pastikan ruangan tetap sejuk, terutama di tempat tidur atau area tidur anak. Menggunakan kipas angin atau pendingin ruangan dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Tanda-Tanda Biang Keringat Pada Anak
Biang keringat pada anak biasanya terjadi saat cuaca panas atau ketika anak banyak berkeringat. Berikut tanda-tanda biang keringat yang bisa Anda perhatikan:
1. Ruam Kemerahan
Munculnya ruam kemerahan kecil-kecil pada kulit, terutama di area lipatan seperti leher, ketiak, atau paha. Ruam ini juga bisa muncul di punggung, dada, atau wajah.
2. Bintik-Bintik Kecil Berisi Cairan
Bintik-bintik kecil yang tampak seperti gelembung kecil berisi cairan jernih. Ini sering terlihat di sekitar leher, punggung, atau lipatan tubuh lainnya.
3. Rasa Gatal atau Perih
Biang keringat bisa menimbulkan rasa gatal atau perih pada kulit, sehingga anak mungkin merasa tidak nyaman dan sering menggaruk area yang terkena.
4. Kulit Terasa Kasar atau Mengelupas
Pada beberapa kasus, kulit yang terkena biang keringat bisa tampak sedikit kasar atau bahkan mengelupas jika sering digaruk.
5. Rewel atau Gelisah
Karena merasa tidak nyaman atau gatal, anak yang terkena biang keringat seringkali menjadi rewel atau lebih gelisah dari biasanya, terutama saat cuaca panas atau setelah bermain.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, usahakan agar anak tetap berada di tempat yang sejuk, kenakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat, serta pastikan kulitnya tetap kering.
Penyebab Biang Keringat
Biang keringat adalah salah satu masalah kulit yang dapat dialami oleh berbagai kalangan usia, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Namun, kasus ini lebih sering ditemukan pada anak-anak karena belum sempurnanya kelenjar keringat mereka sehingga rentan mengalami sumbatan.
Saat mengalami kondisi ini, penderitanya akan mengalami sejumlah gejala, seperti munculnya ruam, kulit kemerahan, gatal, dan nyeri.
Biang keringat sendiri disebabkan oleh tersumbatnya kelenjar keringat sehingga keringat tidak bisa dikeluarkan. Alhasil, keringat kembali masuk ke lapisan dermis atau epidermis.
Adapun beberapa hal yang dapat memicu penyebab biang keringat, di antaranya yaitu:
- Menggunakan pakaian yang terlalu ketat
- Kepanasan
- Melakukan aktivitas fisik yang mengeluarkan banyak keringat
- Sakit yang disertai demam
- Obesitas
- Iklim tropis
- Penggunaan obat-obatan yang meningkatkan produksi keringat dan obat-obatan yang digunakan dengan cara dioles atau ditempel, sehingga berisiko menutup saluran keringat
- Hiperhidrosis
Itu dia sejumlah cara mengatasi biang keringat pada bayi, anak-anak, dan juga orang dewasa.
Pada intinya, cara menghilangkan biang keringat adalah dengan menjaga kulit tetap sejuk dan segar.
Selain itu, gunakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat, terutama saat di cuaca panas.
Pada cuaca seperti ini, Anda juga perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan #AQUADULU.
AQUA adalah air mineral yang sehat mengandung mineral murni dari alam tanpa tambahan apapun. Jangan sampai salah, tidak semua air mineral itu AQUA.
Air AQUA diambil dari 19 sumber air pegunungan terpilih, dan dari sumber terdalam dengan lapisan pelindung, sehingga mengandung mineral alami dan aman dari berbagai pencemaran.
Ditambah lagi, air AQUA terasa dingin alami dan segar tanpa perlu Anda dinginkan terlebih dahulu.
Oleh karena itu, Anda tak perlu ragu lagi untuk selalu AQUA DULU di setiap kesempatan.
Diciptakan oleh alam, 100% MURNI air mineral yang sehat pegunungan tanpa tambahan apapun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya.
Baca juga: 8 Penyebab Kulit Kering, Gejala, Cara Alami Mengatasinya
Referensi
- 10 Obat Alami untuk Mengatasi Biang Keringat - Buka
- Tips Atasi Biang Keringat Pada Anak - Buka
- Bagaimana Cara Mengatasi Biang Keringat yang Ampuh? - Buka
- 11 Cara Menghilangkan Biang Keringat Secara Alami - Buka
- Guerra KC, Toncar A, Krishnamurthy K. Miliaria. [Updated 2022 Aug 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan - Buka
