14 Februari 2023
Mengenal Sejarah, Teknik Dasar, dan Aturan Olahraga Rugby
Rugby merupakan salah satu cabang olahraga yang menyerupai sepak bola. Kenali sejarah, teknik dasar, dan aturan olahraga rugby di sini.
14 Februari 2023
Simak 5 Jenis Cabang Olahraga & Manfaatnya yang Menyehatkan!
Mengetahui jenis-jenis olahraga akan membantu Anda dalam memilih kegiatan fisik yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan. Berikut penjelasannya!
14 Februari 2023
7 Jenis Olahraga Anak TK, Mudah Dilakukan Si Kecil!
Saat memasuki usia TK, anak tentu memerlukan aktivitas fisik guna menyehatkan tubuh, seperti olahraga. Ketahui macam-macam olahraga anak TK di sini!
14 Februari 2023
Mengenal Sejarah, Teknik Dasar, dan Manfaat Pencak Silat
Pencak silat adalah ilmu bela diri yang memerlukan kemampuan menangkis serta menyerang. Kenali sejarah hingga manfaat pencak silat selengkapnya di sini.
09 Februari 2023
Sepak Takraw: Sejarah, Teknik Dasar & Aturan Bermain
Sepak takraw adalah olahraga bola besar yang sudah ada di Indonesia sejak abad ke-16 lalu. Yuk simak sejarah perkembangan dan teknik mainnya di sini!
09 Februari 2023
5 Gerakan Olahraga untuk Tidur Nyenyak dan Atasi Insomnia
Ada berbagai jenis olahraga untuk tidur nyenyak yang bisa Anda coba secara teratur untuk mengatasi insomnia. Yuk, simak contoh gerakannya di sini!
03 Februari 2023
9 Permainan Mengasah Otak Anak, Buat Si Kecil Jadi Cerdas!
Untuk mengoptimalkan fungsi kognitif si kecil, ada beragam permainan mengasah otak anak yang bisa dicoba, mulai dari puzzle hingga teka-teki silang.
02 Februari 2023
6 Cara Menjaga Kesehatan pada Masa Pubertas, Wajib Tahu!
Ada sejumlah cara menjaga kesehatan pada masa pubertas yang penting untuk diperhatikan. Apa saja itu? Yuk, ketahui macam-macam caranya di sini!
31 Januari 2023
7 Latihan Koordinasi untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tubuh
Latihan koordinasi adalah kegiatan untuk melatih kelenturan jaringan otot, pernapasan,dan sistem saraf. Yuk, simak contoh latihannya di sini!