31 Januari 2023
Jalan Cepat: Pengertian, Teknik & Manfaatnya bagi Tubuh
Jalan cepat adalah teknik berjalan yang menekankan pada kecepatan dan gerak lengan. Baca di sini untuk mengetahui teknik dan manfaatnya.
31 Januari 2023
7 Gerakan Peregangan Sebelum Tidur agar Mudah Terlelap
Melakukan peregangan sebelum tidur diketahui mampu membantu Anda agar mudah terlelap. Ketahui beragam gerakan peregangan sebelum tidur di sini.
07 Januari 2023
Apa itu Road Trip? Ini Manfaat dan Langkah Persiapannya
Road trip adalah kegiatan perjalanan jarak jauh yang biasanya dilakukan untuk berlibur. Lantas apa manfaat dan langkah persiapan untuk road trip?
04 Januari 2023
Mengenal 6 Macam-Macam Gaya Renang dan Cara Melakukannya
Agar lebih mengasyikkan, Anda bisa memvariasikan renang dengan beberapa macam gaya. Ini dia macam-macam gaya renang yang bisa Anda lakukan!
04 Januari 2023
8 Contoh Latihan Kelincahan yang Mudah Dilakukan, Yuk Coba!
Agar tubuh menjadi lebih gesit dan lincah, Anda disarankan untuk rutin melakukan latihan kelincahan. Yuk, lakukan beberapa contoh latihan kelincahan ini!
04 Januari 2023
8 Contoh Latihan Kecepatan, Membuat Tubuh Lebih Gesit!
Bentuk latihan kecepatan adalah hal yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih gesit dan lincah. Mari kenali contoh latihan kecepatan di sini!
04 Januari 2023
8 Tips Berkendara Aman dan Nyaman yang Penting Dilakukan
Mengendarai kendaraan di jalan perlu diperhatikan sebaik mungkin agar tetap aman dan nyaman. Ikuti beberapa tips berkendara aman dan nyaman berikut ini!
04 Januari 2023
8 Tips Mendaki Gunung untuk Pemula, Persiapkan Hal Ini!
Sebagai pemula, ada beberapa tips yang perlu dilakukan ketika ingin mendaki gunung. Kenali beberapa tips mendaki gunung untuk pemula berikut ini!
02 Januari 2023
Mengenal 7 Manfaat Senam yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Sebagai salah satu jenis olahraga, senam memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Kenali apa manfaat senam selengkapnya di sini!