8 Cara Membentuk Otot Dada yang Mudah & Efektif, Patut Coba!

Ada berbagai cara membentuk otot dada, mulai dari push up, plank, chest dip, dan masih banyak lagi. Yuk, simak gerakan melatih otot dada lainnya di sini!

Mengenal Gerakan Tai Chi dan Manfaat Baiknya bagi Kesehatan

Tai chi adalah kombinasi seni dan latihan kebugaran yang berguna melatih keseimbangan tubuh dan pikiran. Simak cara melakukannya di sini!

Pembukaan ASEAN Para Games 2022 di Solo, Siapkan Hal Ini

Sudah siap menyambut pembukaan ASEAN Para Games 2022 yang akan diadakan di Solo nanti? Yuk persiapkan dulu hal-hal berikut!

10 Jenis Olahraga Air yang Seru & Menyehatkan, Patut Coba!

Kenali jenis olahraga air yang menyenangkan berikut, mulai dari selancar, snorkeling, arung jeram, jetski, dan masih banyak lagi.

Sejarah dan Fakta Menarik Tentang ASEAN Para Games 2022

Salah satu fakta menarik tentang ASEAN Para Games 2022 adalah event ini diadakan di Indonesia, tepatnya Solo, Jawa Tengah. Cek fakta lainnya yuk!

10 Tips Traveling yang Aman dan Menyenangkan, Wajib Catat!

Sedang merencanakan liburan? Yuk simak berbagai tips traveling yang aman dan nyaman berikut agar pengalaman perjalanan Anda tidak mengecewakan!

Mengenal Apa itu Olahraga Anaerobik, Manfaat, dan Contohnya

Anaerobik adalah suatu jenis latihan dengan intensitas tinggi. Yuk kenali perbedaan aerobik dan anaerobik, lengkap dengan manfaat dan contohnya berikut!

8 Manfaat Olahraga Panahan untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Yuk kenali berbagai manfaat olahraga panahan berikut, mulai dari melatih konsentrasi, membangun kekuatan tubuh, hingga meningkatkan kepercayaan diri.

Cara Bermain Tenis Lapangan, Perhatikan Teknik dan Persiapan

Teknik dasar tenis lapangan dibagi menjadi tiga, yaitu stance, footwork, dan teknik pukulan. Simak persiapan dan cara bermain tenis lapangan yang benar.

Website ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari lebih lanjut.