Tren minum air dengan pH tinggi belakangan ramai. Sebagian orang percaya air dengan kadar pH tertentu membawa manfaat khusus bagi tubuh. Tapi sebenarnya, apa itu pH air minum?
DEFINISI PH AIR
Mari mulai dari definisinya. pH adalah takaran untuk mengukur kadar relatif ion hidrogen bebas dan ion hidroksil di dalam air. Kalau level ion hidrogen bebasnya tinggi, air itu bersifat asam. Kalau ion hidroksil bebasnya yang lebih banyak, air disebut basa atau alkali (1).
Jadi pH air minum berfungsi menentukan tingkat keasaman atau alkalinitas air. Skalanya berjalan dari angka 1 sampai 14, dengan nilai 7 sebagai titik tengah atau netral (1). Khusus di Indonesia, menurut Badan Pengawas Obat Makan (BPOM) dan Standar Nasional Indonesia (SNI), Air Minum Dalam Kemasan (AMKD) baru boleh disebut alkali kalau pH-nya berada antara 8,5 hingga 9,97 (5).
TREN AIR ALKALI
Kesadaran hidup sehat yang makin besar melahirkan banyak tren baru, dan air alkali salah satunya. Para pendukungnya yakin air dengan kandungan pH tinggi memberi manfaat bagi tubuh.
Sayangnya, secara sains klaim-klaim itu belum terbukti sepenuhnya. Kalaupun ada manfaatnya, masih dibutuhkan penelitian lanjutan sebelum kesimpulan akhir bisa ditarik (2).
Ada juga satu fakta yang kerap terlewat. Minum air alkali maupun air asam tidak akan mengubah pH darah, kecuali memang ada gangguan pada ginjal atau paru-paru. Yang mungkin berubah hanya pH urin (5).
MINUM AIR SESUAI REKOMENDASI
Singkatnya, pH air minum tidak bisa langsung dikaitkan dengan manfaat tertentu bagi tubuh. Daripada bingung menakar kadar pH, lebih baik pilih air minum yang sudah sesuai rekomendasi.
Environmental Protection Agency (EPA) di Amerika Serikat merekomendasikan tingkat pH air minum yang aman bagi manusia di kisaran 6,5 hingga 8,5 (3). Selama pH air berada di rentang itu, airnya tidak merugikan dan manfaatnya untuk hidrasi sehat pun terjamin. Yang perlu diingat, untuk mencukupi cairan tubuh, air putih tetap jadi asupan paling direkomendasikan.
PILIH AIR AQUA
Supaya tidak repot memilih, pilih AQUA. Air AQUA sudah sesuai rekomendasi BPOM dan SNI sehingga dipastikan aman. Jaminannya bertambah lagi karena AQUA menjalankan lebih dari 400 cek kualitas untuk memastikan airnya layak minum.
Bukan hanya itu. AQUA berasal dari 17 sumber air pegunungan terpilih di Indonesia, dan setiap mata air baru ditetapkan setelah melalui riset serta penelitian minimal satu tahun (4).
Airnya pun diambil langsung dari sumber, supaya kebaikannya tetap terjaga sampai ke tangan konsumen. AQUA juga melindungi sumber air beserta area sekitarnya agar tetap alami. Dengan begitu, kandungan mineral bermanfaat di dalamnya tidak hilang atau berkurang.
Jadi, ketimbang pusing menakar pH air minum, pilih yang sudah pasti aman dan berkualitas seperti AQUA. Ayo segera minum AQUA!
Tidak perlu jadi ahli kimia untuk bisa minum dengan tenang. Kaum Adem cukup memilih air yang standarnya sudah teruji, sisanya biar tubuh yang menikmati. Ada bonusnya pula: cek kode unik di balik tutup AQUA galon dan tukarkan dengan hadiah lewat promo AQUA 100% Untung.
Referensi:
- pH and Water - buka
- Is Alkaline Watter Better for You Than Plain Water? - buka
- What pH Should My Drinking Water Be? - buka
- Pengelolaan Sumber Daya Air AQUA
- Air Bagi Kesehatan, Santoso B., Hardinsyah, Siregar P, Pardede S. 2017
