Mood booster adalah hal-hal yang bisa membangkitkan semangat dan keceriaan Anda setelah mengalami kejadian buruk. Yuk simak deretan mood booster ini!

Insomnia dan sleep deprivation adalah gangguan tidur yang dianggap sama, padahal sebenarnya berbeda. Pahami penjelasannya berikut!

Salah satu fakta menarik tentang ASEAN Para Games 2022 adalah event ini diadakan di Indonesia, tepatnya Solo, Jawa Tengah. Cek fakta lainnya yuk!

Sedang merencanakan liburan? Yuk simak berbagai tips traveling yang aman dan nyaman berikut agar pengalaman perjalanan Anda tidak mengecewakan!

Agar lebih berenergi, Anda bisa terapkan berbagai kebiasaan sehat di pagi hari, seperti olahraga dan minum air putih. Ini tips sehat di pagi hari lainnya!

Anaerobik adalah suatu jenis latihan dengan intensitas tinggi. Yuk kenali perbedaan aerobik dan anaerobik, lengkap dengan manfaat dan contohnya berikut!

Berikut 9 cara meniruskan pipi secara alami maupun medis. Dari mulai berolahraga, hingga mengunyah permen karet. Simak daftar caranya disini!

Yuk kenali berbagai manfaat olahraga panahan berikut, mulai dari melatih konsentrasi, membangun kekuatan tubuh, hingga meningkatkan kepercayaan diri.

Teknik dasar tenis lapangan dibagi menjadi tiga, yaitu stance, footwork, dan teknik pukulan. Simak persiapan dan cara bermain tenis lapangan yang benar.