8 Tips Sehat di Pagi Hari agar Lebih Semangat dan Produktif

Agar lebih berenergi, Anda bisa terapkan berbagai kebiasaan sehat di pagi hari, seperti olahraga dan minum air putih. Ini tips sehat di pagi hari lainnya!

Mengenal Apa itu Olahraga Anaerobik, Manfaat, dan Contohnya

Anaerobik adalah suatu jenis latihan dengan intensitas tinggi. Yuk kenali perbedaan aerobik dan anaerobik, lengkap dengan manfaat dan contohnya berikut!

Pipi Terlihat Tembem? Ini 9 Cara Alami Meniruskannya!

Berikut 9 cara meniruskan pipi secara alami maupun medis. Dari mulai berolahraga, hingga mengunyah permen karet. Simak daftar caranya disini!

8 Manfaat Olahraga Panahan untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Yuk kenali berbagai manfaat olahraga panahan berikut, mulai dari melatih konsentrasi, membangun kekuatan tubuh, hingga meningkatkan kepercayaan diri.

Cara Bermain Tenis Lapangan, Perhatikan Teknik dan Persiapan

Teknik dasar tenis lapangan dibagi menjadi tiga, yaitu stance, footwork, dan teknik pukulan. Simak persiapan dan cara bermain tenis lapangan yang benar.

12 Tips Nonton Konser Musik Biar Seru, Pemula Wajib Tahu!

Berencana menonton aksi panggung penyanyi atau band favorit Anda? Yuk simak dulu tips nonton konser musik berikut biar Anda bisa menikmatinya.

5 Jenis Olahraga Saat Haid yang Baik Dilakukan dan Tidak

Banyak orang mengira bahwa olahraga saat haid dapat menyebabkan nyeri bertambah. Padahal, justru olahraga bermanfaat bagi tubuh. Berikut gerakannya.

9 Gerakan Olahraga di Kantor Mudah Diikuti

Terlalu lama duduk saat bekerja? Yuk coba ikuti gerakan berikut agar terhindar dari nyeri punggung dan sakit leher!

Apa itu Meditasi? Ini Manfaat & Cara Meditasi yang Benar

Meditasi adalah sebuah teknik relaksasi yang bertujuan untuk melepaskan segala beban pikiran dan menciptakan ketenangan batin. Simak selengkapnya!

Enzy mengajak Anda untuk beli AQUA sekarang!

Website ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari lebih lanjut .