04 Juli 2022
12 Cara Menambah Nafsu Makan yang Menyehatkan Secara Alami
Meningkatkan nafsu makan bisa dilakukan secara alami dan menyehatkan, misal menyiapkan makanan favorit. Berikut cara menambah nafsu makan lainnya.
04 Juli 2022
10 Cara Menahan Nafsu Makan yang Aman Agar Tidak Berlebihan
Mengontrol rasa ingin makan memang bukan hal mudah. Yuk simak cara menahan nafsu makan berikut, mulai dari olahraga hingga perbanyak minum air putih
01 Juli 2022
Apa Itu Flexitarian? Panduan Pola Makan dan Manfaat
Flexitarian adalah salah satu jenis yang mengombinasikan konsumsi produk nabati dan hewani dalam aturan tertentu. Simak informasinya di sini!
01 Juli 2022
Kenali Apa itu Flavonoid, Manfaat, dan Daftar Makanannya
Flavonoid adalah jenis senyawa bioaktif yang berfungsi layaknya antioksidan. Yuk simak berbagai manfaat flavonoid dan pilihan makanannya berikut.
01 Juli 2022
Mengenal Prinsip Diet Rendah Garam untuk Turunkan Hipertensi
Diet rendah garam adalah salah satu upaya mengurangi konsumsi garam untuk membantu menurunkan risiko hipertensi. Yuk simak tips melakukannya di sini!
30 Juni 2022
10 Makanan Pasca Operasi yang Dapat Bantu Percepat Pemulihan
Yuk ketahui berbagai makanan pasca operasi untuk bantu proses pemulihan, mulai dari telur, ikan salmon, sayuran hijau, dan lain-lain. Simak selengkapnya!
30 Juni 2022
Diet Telur Rebus, Efektifkah untuk Menurunkan Berat Badan?
Telur merupakan salah satu sumber protein bergizi. Namun, kabarnya diet telur rebus bisa menurunkan berat badan hingga 11 kg! Benarkah demikian?
30 Juni 2022
Jenis-Jenis Insomnia dan Penyebabnya yang Patut Anda Ketahui
Jenis-jenis insomnia sangatlah beragam, mulai dari tingkat akut, kronis, hingga yang terjadi pada anak-anak. Kenali lebih jauh apa itu insomnia di sini!
29 Juni 2022
7 Ciri-Ciri Asam Lambung Naik, Penyebab & Cara Mengatasinya
Sulit menelan dan nyeri dada merupakan contoh ciri-ciri asam lambung naik. Jika Anda mengalaminya, ketahui penyebab dan cara mengatasinya berikut.