5 Sumber Karbohidrat Kompleks, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang dicerna lebih lama oleh tubuh. Kenali manfaat, contoh, dan bedanya dengan karbohidrat sederhana di sini.

10 Cemilan untuk Diet yang Sehat, Bantu Menjaga Berat Badan!

Yuk, intip daftar makanan untuk diet yang sehat dan bergizi berikut, mulai dari oatmeal, telur rebus, buah pisang, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.

Apa itu Nutrisi? Ini Pengertian, Fungsi, dan Jenis-Jenisnya

Nutrisi adalah kandungan gizi yang diperoleh dari bahan pangan atau makanan. Yuk simak pengertian, fungsi, hingga jenis-jenis nutrisi di bawah ini!

7 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru, Rutin Minum Air Putih!

Salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan rajin cuci tangan. Yuk, simak langkah-langkah lainnya agar kesehatan paru-paru tetap terjaga.

10+ Makanan untuk Mencegah Diabetes, Alami dan Menyehatkan

Salah satu jenis makanan untuk mencegah diabetes adalah makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan biji-bijian utuh. Simak daftarnya di sini.

9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh & Cara Mengolahnya

Ada berbagai manfaat daun kelor untuk kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol hingga mengatasi peradangan. Simak manfaat daun kelor lainnya di sini!

8 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan yang Patut Anda Ketahui

Yuk ketahui berbagai manfaat buah apel untuk kesehatan berikut ini, mulai dari menjaga kesehatan jantung, cegah diabetes, hingga menurunkan berat badan.

9 Rekomendasi Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

Yuk, ketahui berbagai contoh makanan yang mengandung asam folat tinggi berikut, mulai dari pisang, brokoli, hati sapi, alpukat, dan masih banyak lagi.

10 Pilihan Makanan Penambah Berat Badan yang Sehat & Bergizi

Yuk, ketahui berbagai pilihan makanan penambah berat badan yang sehat berikut ini, mulai dari roti gandum, pasta, kentang, telur, dan masih banyak lagi.

Website ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari lebih lanjut.