Manfaat Air Mineral Untuk Tubuh, Kamu Harus Tahu!

Kebaikan AirHidup Sehat | 26 Maret 2021
Manfaat Air Mineral Untuk Tubuh, Kamu Harus Tahu!

Air mineral merupakan air yang telah dilengkapi dengan kandungan mineral dengan senyawa alami lain di dalamnya. Air mineral hanya bisa didapatkan dari sumber air yang terletak di daerah yang kaya akan mineral.Pembeda utama air mineral dengan air dari sumber yang lain adalah kandungan mineral yang ditemukan di dalamnya tidak dapat ditambahkan. Bedanya dengan air putih adalah umumnya air putih kita dapatkan dari alam atau dari keran rumah, sumber dari air putih itu sendiri adalah sungai atau danau yang kemudian irebus atau dimasak dulu sebelum diminum. Untuk kandungannya sendiri air putih sendiri mengandung satu atom hidrogen dan dua atom hidrogen.

Dibandingkan dengan air putih biasa, air mineral memiliki lebih banyak nutrisi yang baik dan manfaat kesehatan. Air mineral biasanya memiliki rasa yang lebih kuat dibandingkan air putih biasa.

Lalu apakah perbedaan air mineral dengan air dari mata air?

Mungkin ini terdengar sama, akan tetapi ada perbedaan antara air mineral dengan mata air. Mata air harus berasal dari sumber bawah tanah yang mengalir secara alami ke permukaan. Sedangkan air mineral sangat tergantung dengan kondisi lingkungan di sekitar sumber air. Biasanya air mineral ditemukan di pegunungan karena lingkungannya masih asri dan terjaga sehingga air terbebas dari kontaminasi.

Mengonsumsi air mineral yang berasal dari daerah pegunungan memiliki banyak manfaat bagi tubuh, yaitu:

Meningkatkan kesehatan tulang dan otot

Jika Anda bukan penggemar susu, mengonsumsi air mineral mungkin akan menjadi cara lain untuk Anda bisa mendapatkan kalsium. Pasalnya menurut penelitian kalsium yang terkandung di dalam air mineral sama baiknya dengan kalsium pada susu. 

Membantu menurunkan tekanan darah

Pada pasien hipertensi mengkonsumsi air mineral diduga dapat membantu menurunkan tekanan darah, karena kandungan kalsium dan magnesium di dalam air mineral yang tinggi.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan magnesium yang ada dalam air mineral diketahui memiliki peranan penting dalam mengendalikan kerja otot jantung dan irama jantung.

Membantu mengatasi sembelit

Manfaat ini akan Anda dapatkan karena magnesium yang terkandung dalam air mineral dapat menarik air ke dalam rongga usus, sehingga membuat tinja lebih lunak.

Mencegah anemia

Adanya kandungan zat besi pada air mineral akan mencegah Anda terkena anemia. Untuk sangat direkomendasikan rutin mengkonsumsi air mineral.

Beberapa manfaat air mineral diatas dapat Anda dapatkan jika Anda juga pintar memilih air mineral yang akan Anda konsumsi. Pilihlah air mineral dengan sumber, proses, kualitas serta kandungan yang sudah teruji dan terpercaya.

Dampak dari mengonsumsi air mineral tercemar adalah dapat menyebabkan gangguan kesehatan akut dan kronis. Dampak langsung yang akan Anda rasakan adalah keracunan. Sedangkan salah satu gangguan kesehatan akut yang kerap dialami karena minum air tercemar adalah diare. Gangguan kronis lainnya adalah kanker, gangguan hati, serta sakit ginjal. Ini dapat terjadi karena air terkontaminasi bahan kimia atau radionuklir seperti radium dan arsenik.

Jika Anda ragu dalam memilih sumber air minum yang akan keluarga dan Anda konsumsi, Anda dapat memilih AQUA yang melakukan sekitar 400 cek kualitas untuk memastikan mutu air tetap baik. AQUA juga melakukan tiga perlindungan; melindungi ekosistem di sekitar sumber air, melindungi kealamian mineral di kandungan air, serta melindungi proses pengemasan.

Berkat semua langkah tersebut, air mineral berkualitas tersedia untuk melindungi tubuh kita agar senantiasa sehat. Sumber air yang terlindungi akan melindungi kesehatan tubuh kita, sehingga dengan asupan mineral berkualitas yang mempunyai peranan penting dalam mendukung kesehatan tubuh dapat dengan mudah kita dapatkan melalui AQUA.

Sudahkan Anda sedia AQUA hari ini?

Sumber:
https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/apa-bedanya-air-mineral-dengan-air-putih-biasa/#gref
https://www.eatingwell.com/article/7824728/mineral-water-health-benefits/
https://www.alodokter.com/manfaat-minum-air-mineral-untuk-kesehatan
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3635841/ciri-ciri-air-minum-yang-tercemar-dan-bahayanya-untuk-tubuh
https://www.sehataqua.co.id/minum-air-mineral-berkualitas-dari-aqua-untuk-jaga-kesehatan/
https://www.sehataqua.co.id/mengenal-air-pegunungan-salah-satu-sumber-air-minum/

Pesan sekarang