Pertanyaan mengenai “bolehkah air mineral dimasak” cukup sering terdengar. Pasalnya, air mineral dikenal sebagai air siap minum yang tidak perlu dimasak terlebih dahulu. Namun, di waktu tertentu seperti saat hendak membuat susu, dibutuhkan air hangat yang diperoleh dari merebus air mineral.
Jika begitu, apakah kandungan mineralnya dan manfaat air mineral akan berkurang? Sebelum membahas hal tersebut lebih lanjut, perlu diketahui bahwa memasak atau merebus air hingga mendidih merupakan salah satu cara yang dipercaya dan kerap dilakukan oleh masyarakat untuk membunuh bakteri jahat yang terkandung dalam air.
Namun, apakah memasak air benar-benar efektif menghilangkan bakteri dalam air minum? Lalu, adakah efek samping yang dihasilkan dari merebus air mineral? Yuk, simak jawabannya di bawah ini!
Bolehkah Air Mineral Dimasak?
Perlukah memanaskan air mineral dalam kemasan sebelum diminum? Faktanya, air mineral dalam kemasan yang sudah diproduksi dan dipasarkan telah melalui proses yang sangat panjang serta memenuhi standar keamanan pangan sehingga tidak perlu direbus lagi.
Artinya, air mineral dalam kemasan sudah aman dan bisa dikonsumsi secara langsung. Meski begitu, merebus air mineral untuk kebutuhan tertentu, seperti menyeduh kopi dan susu, tidak ada dampak negatifnya.
Jadi, jawaban dari pertanyaan “bolehkah air mineral dimasak” adalah boleh karena tidak memiliki efek samping tertentu.
Sementara itu, jika sumber air adalah air sumur atau air keran (sumber air dari tanah dangkal), maka memang dianjurkan untuk merebusnya terlebih dulu, tetapi tetap harus mengetahui cara yang tepat.
Di sisi lain, perebusan air sumur atau keran juga dapat meningkatkan kandungan fluoride yang terkandung dalam air. Selain itu, perlu digarisbawahi bahwa tidak semua jenis kuman atau zat kimia dalam air bisa mati dan hilang meski air telah direbus dengan suhu lebih dari 100 derajat Celsius.
Baca juga: 7 Kandungan Air Mineral yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Kandungan Air Mineral untuk Kesehatan
Seperti yang telah disebutkan di atas, tidak ada efek negatif dari merebus air mineral. Diketahui pula bahwa mineral bersifat stabil dan akan tetap terkandung dalam air meskipun telah melalui proses pemanasan atau pendidihan.
Adapun sejumlah manfaat kandungan air mineral yang penting untuk kesehatan antara lain:
- Kalsium, Fosfor, Magnesium, Fluoride: Untuk memperbaiki struktur tulang dan membrane tubuh jika dikonsumsi bersamaan.
- Natrium, Kalium, Klorida: Untuk kesetimbangan air dan elektrolit.
- Seng, Tembaga, Selenium, Magnesium, Mangan, Molibdenum: Berperan sebagai katalis dalam metabolisme tubuh.
- Besi: Untuk mengikat oksigen.
- Yodium, Krom: Untuk fungsi hormon.
Kualitas Terbaik Air Mineral Pegunungan
Dengan kualitas yang sudah baik, maka tidak ada keharusan memanaskan air mineral untuk kebutuhan konsumsi. Namun tidak ada juga yang melarang, mengingat manfaat yang didapatkan tidak akan berkurang.
Dalam hal ini, Anda dapat memercayakan air mineral AQUA untuk kebutuhan air minum sehari-hari. AQUA bersumber dari 19 pegunungan terpilih di Indonesia yang merupakan tanah terdalam dengan lapisan pelindung di atasnya. Di mana, hal tersebut membuat air AQUA terjaga kebersihan dan kemurniannya.
Jadi, yuk pilih air mineral asli pegunungan seperti AQUA untuk bantu cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda mulai dari sekarang!
Baca juga: Perbedaan Air Mineral vs Air Rebusan, Mana yang Lebih Sehat?
