Ketika cuaca sedang tidak bersahabat, maka Anda juga tidak bisa keluar rumah. Tapi jangan khawatir, karena ada banyak referensi kegiatan saat hujan yang bisa Anda lakukan.
Saat sedang hujan, cuaca umumnya juga menjadi lebih dingin bukan? Kebanyakan orang akan memilih memasak menu makanan saat hujan yang bisa menghangatkan tubuh.
Namun, selain memasak makanan, masih banyak pilihan aktivitas saat hujan yang bisa dilakukan, lho. Apa saja itu? Tanpa berlama-lama, berikut beberapa rekomendasi kegiatan di rumah saat hujan.
Rekomendasi Kegiatan saat Hujan yang Seru dan Bermanfaat
Jika Anda bosan menunggu redanya hujan di rumah, mungkin beberapa kegiatan saat hujan berikut ini bisa Anda lakukan untuk mengusir rasa bosan Anda. Yuk coba!
1. Menyelesaikan Pekerjaan
Terkadang, pekerjaan yang harus diselesaikan bisa tertunda karena adanya distraksi dari luar. Nah, hujan adalah momen yang tepat bagi Anda untuk lebih fokus menyelesaikan pekerjaan.
Ritme suara hujan memiliki kemampuan untuk menyamarkan berbagai suara bising yang cenderung mengganggu. Pada akhirnya, pikiran Anda akan menjadi tenang dan fokus, serta membuat tubuh lebih rileks .
Dengan begitu, Anda bisa berkonsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan. Tidak percaya? Coba saja!
2. Membaca Novel
Sama halnya dengan penjelasan sebelumnya, efek tenang yang ditimbulkan oleh suara hujan bisa Anda manfaatkan untuk membaca buku.
Daripada kegiatan lainnya, aktivitas saat hujan yang satu ini sering menjadi pilihan bagi orang yang gemar membaca buku.
Sebagian orang membutuhkan suasana lebih tenang dan sunyi sehingga bisa berkonsentrasi. Ketika Anda fokus, maka Anda dapat menyelami cerita secara mendalam.
Baca Juga: 7 Cara Menghangatkan Badan ketika Cuaca sedang Dingin
3. Membersihkan Rumah
Kegiatan saat hujan yang bermanfaat selanjutnya adalah membersihkan rumah. Ya, pada dasarnya aktivitas ini memang perlu dilakukan secara rutin untuk menjaga kebersihan rumah.
Membersihkan rumah akan membuat tempat tinggal Anda menjadi lebih nyaman dan indah dipandang.
Bersih-bersih rumah merupakan kegiatan yang sangat cocok dilakukan saat waktu luang, terlebih ketika hujan.
Nah, jika saat sedang bebersih Anda merasa lelah dan haus, maka beristirahatlah sebentar. Lalu ambil segelas air dari AQUA galon di rumah Anda. Setelah merasa lega, maka Anda dapat melanjutkan aktivitas lagi.
4. Bersantai Bersama Keluarga
Suasana yang sendu cukup mendukung untuk melakukan kegiatan saat hujan yang satu ini. Ya, bersantai bersama keluarga.
Anda dapat duduk bersama sambil bercerita, bercanda, atau bermain. Meski di luar dingin, namun momen dengan orang tersayang akan selalu terasa hangat, bukan?
Family time merupakan momen penting yang harus dilakukan untuk mempererat rasa kekeluargaan.
Mengingat, setiap orang pasti memiliki kesibukannya masing-masing yang terkadang membuatnya tidak sempat sekadar berkumpul dengan keluarga.
5. Olahraga di Dalam Rumah
Kegiatan saat hujan selanjutnya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Ya, cobalah untuk berolahraga di dalam rumah ketika sedang hujan.
Olahraga akan membuat tubuh Anda yang dingin merasa lebih hangat karena adanya proses pembakaran energi [2].
Melakukan olahraga saat hujan bisa meningkatkan intensitas karena ketahanan tubuh menjadi lebih baik dan produksi keringat menurun [2].
Alasannya, ketika kita melakukan workout akan terjadi peningkatan sel darah putih dan meningkatkan aliran darah ke seluruh organ.
Namun, tetap saja olahraga adalah kegiatan yang akan membuat Anda berkeringat. Karena itu, #AQUADULU ya untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang tersebut.
Baca Juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan supaya Tetap Bugar
6. Journaling
Journaling merupakan kegiatan di rumah saat hujan yang ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental, lho [1].
Ya, ketika melakukan journaling, Anda dapat mencurahkan segala ide, pikiran, emosi, serta perasaan yang berkaitan dengan hidup Anda.
Ketika Anda mampu mengekspresikan seluruh perasaan Anda, maka kemampuan untuk mengendalikan stres akan meningkat.
Itulah mengapa journaling disebut sebagai salah satu langkah self healing yang efektif untuk mengendalikan kecemasan.
7. Memasak
Pilihan kegiatan saat hujan yang banyak dilakukan oleh orang adalah memasak. Momen waktu luang ini dapat Anda manfaatkan untuk mencoba resep-resep baru.
Ada beragam menu masakan khas Indonesia yang bisa Anda coba di rumah bersama dengan keluarga.
Namun, saat sedang hujan, maka akan lebih nikmat jika Anda membuat makanan yang berkuah, seperti sayur sup atau tom yum.
Dalam memasak makanan untuk keluarga, jangan lupa untuk memperhatikan kualitas air yang digunakan, ya. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan air AQUA yang kemurnian dan kualitasnya terjaga.
Jadi, itu dia beberapa rekomendasi kegiatan saat hujan yang seru dan bermanfaat dan bisa Anda lakukan di rumah.
Dari berbagai kegiatan di atas, manakah yang menjadi favorit Anda? Pada intinya, apa pun yang Anda lakukan, jangan lupa untuk tetap memperhatikan kebutuhan cairan tubuh, ya!
Untuk itu, selalu sediakan AQUA galon 19 liter di rumah Anda. Anda dapat memperoleh AQUA galon hanya dengan harga Rp1.000-an saja per liternya. Cukup terjangkau bukan?
Meski dengan harga bersahabat, AQUA selalu berusaha memberikan produk yang kualitas dan kemurniannya terjaga hingga ke tangan Anda.
Air minum AQUA berasal dari 100% sumber alami pegunungan asli yang dipilih melalui 1 tahun penelitian dan 5 tahapan dengan mempertimbangkan 9 kriteria.
So, sudahkah Anda minum AQUA hari ini?
Baca Juga: 5 Tempat Liburan saat Musim Hujan, Ini Rekomendasi & Tipsnya!
Referensi:
