11 April 2022
Manfaat Air Mineral untuk Puasa, Begini Aturan Minumnya
Manfaat minum air mineral untuk puasa sangat beragam demi mendukung kondisi kesehatan. Ketahui bagaimana aturan minum air mineral untuk puasa di sini.
08 April 2022
Mengenal Apa Itu Proses Detoksifikasi dan Cara Melakukannya
Detoksifikasi adalah proses pembuangan racun dari tubuh agar fungsinya tetap terjaga. Cari tahu apa saja manfaat dan cara detoksifikasi alami di sini.
07 April 2022
6 Manfaat Jumping Jack, Ini Gerakan yang Aman & Mudah
Jumping jack adalah olahraga yang merupakan kombinasi antara latihan aerobik dan resistensi. Yuk pelajari gerakan jumping jack yang tepat dan aman di sini!
07 April 2022
7 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan, Yuk Terapkan!
Manfaat berjemur di pagi hari untuk kesehatan tak boleh dilewatkan begitu saja. Rutin berjemur bisa menguatkan tulang hingga meningkatkan kekebalan tubuh!
06 April 2022
13 Makanan Tinggi Protein Baik untuk Diet dan Kesehatan!
Makanan tinggi protein bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh dan cocok untuk diet. Yuk cek daftar makanan yang mengandung protein di sini!
06 April 2022
8 Cara Mengatasi Jantung Berdebar Kencang dengan Cepat
Cara mengatasi jantung berdebar dapat dilakukan dengan teknik relaksasi dan minum air putih. Cari tahu penyebab dan cara mengatasi selengkapnya di sini.
05 April 2022
12 Makanan yang Mengandung Vitamin D untuk Jadi Menu Harian
Makanan yang mengandung vitamin D tinggi berikut ini bisa diolah menjadi menu sehat sehari-hari di rumah. Yuk cek pilihan makanannya!
05 April 2022
Diet Keto: Manfaat, Menu, Cara Melakukan & Efek Samping
Diet keto adalah metode diet dengan pola makan rendah karbohidrat tapi tinggi lemak. Simak cara diet keto serta pilihan menunya di sini!
05 April 2022
9 Manfaat Renang untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui
Salah satu manfaat renang bagi tubuh adalah menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengurangi stres. Cari tahu apa manfaat renang lainnya di sini.